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Carine Dognie Coaching
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Archives annuelles : 2021

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Lire la suite à propos de l’article L’écoute active : 6 niveaux d’écoute

L’écoute active : 6 niveaux d’écoute

Savoir écouter, c'est plus que rester assis, en silence. Il s'agit d'une conversation collaborative qui se construit en accueillant l'Autre, dans un environnement rassurant et sans jugement. Voici comment faire...

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Lire la suite à propos de l’article Comment briser le cycle de la frustration, du stress et des tensions au travail, en 3 étapes ?

Comment briser le cycle de la frustration, du stress et des tensions au travail, en 3 étapes ?

Gérer une situation professionnelle conflictuelle ne consiste pas à désigner le ou la responsable. Nous jouons un rôle dans cette pièce. 3 étapes pour vous aider.

Continuer la lectureComment briser le cycle de la frustration, du stress et des tensions au travail, en 3 étapes ?
Lire la suite à propos de l’article Comment arrêter de trop réfléchir ?

Comment arrêter de trop réfléchir ?

Comment arrêter de trop penser, de trop réfléchir, de perdre du temps dans nos boucles mentales (mental loops en anglais)? Des études ont démontré notamment que les personnes sensibles ont une activité cérébrale électrique et neurochimique supérieure quand il s’agit de processer une information. Elles le font de manière plus…

Continuer la lectureComment arrêter de trop réfléchir ?
Lire la suite à propos de l’article Managers : Comment  les bienfaits cachés d’une simple question comme « Comment allez-vous ? » peuvent transformer votre journée ?

Managers : Comment les bienfaits cachés d’une simple question comme « Comment allez-vous ? » peuvent transformer votre journée ?

En tant qu'humain nous avons un besoin inné d'appartenance à un groupe, à une culture. Cela vaut aussi pour le travail.

Continuer la lectureManagers : Comment les bienfaits cachés d’une simple question comme « Comment allez-vous ? » peuvent transformer votre journée ?
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